Preguntas Frecuentes
En esta sección encontrarás respuestas a las preguntas más comunes que pueden surgirte, si estás pensando en contactar con nosotros o adquirir alguna de nuestras soluciones, te animo a darle un vistazo a las preguntas que tienes a continuación.
¿Es esto una terapia?
No. Aunque normalmente tiene efectos mucho más potentes y inmediatos que la mayoría de ellas.
Lo que hacemos es acompañarte y enseñarte a poner en marcha tu capacidad natural de acceder al orígen de tus dificultades emocionales y desactivarlas de raíz. Para más detalles sobre lo que hacemos, te animo a seguir leyendo.
No somos terapeutas ni psicólogos. Si necesitas ayuda médica o psicológica acude a un experto titulado.
¿Qué puedo solucionar?
Aunque el término «Miedo» es la palabra que mejor resume lo que podemos ayudarte a resolver, no siempre es evidente que lo que vamos a solucionar sea un miedo.
Dificultades Emocionales:
Las Dificultades Emocionales son emociones recurrentes y sistemáticas, que desencadenan una respuesta de agresividad, huida o bloqueo, a las que nombramos de muchas formas diferentes: estrés, ansiedades, irritabilidad, frustración, fobias, aversiones, miedos, inhibición, bloqueos, tristeza, euforia, etc.
Se trata de perturbaciones de intensidad variable, desde una fobia incapacitante hasta las pequeñas incomodidades cotidianas con la cuales hemos aprendido a convivir.
Se activan de forma repentina ante un determinado tipo de situación en la que percibimos un determinado objeto, persona, animal, vegetal, hecho inusual, sucesión de hechos particulares ya sean todos ellos reales, imaginados, soñados o experimentados virtualmente. Se desactivan al dejar de percibir el estímulo activador.
Estas perturbaciones distorsionan nuestra interpretación de la realidad provocando pensamientos y comportamientos inadaptados a la situación activadora, lo que hace complicado, a veces imposible que podamos responder a la situación de una manera adecuada.
Para poner un ejemplo: «Cada vez que me subo a un avión me pongo nervioso». Eso es un patrón emocional (sientes nervios o ansiedad) cada vez que subes a un avión, o incluso cuando piensas en subirte a uno. Comúnmente podríamos considerar que tienes fobia o miedo a volar, pero la Regulación Emocional aplica también a otras muchas áreas de la vida.
- «Cada vez que veo a mi primo me pongo de mal humor»
- «Cada vez que veo algo fuera de lugar en casa me enfado»
- «Cada vez que algo me sale mal me frustro»
- «Cada vez que tengo que hablar en público me bloqueo»
Y un largo (por no decir infinito) etcétera de situaciones que varían según la persona, incluso aquellas reacciones emocionales que asociamos a eventos traumáticos de nuestro pasado.
Si quieres más profundidad en este tipo de temas, te recomiendo que mires los vídeos adjuntos en los otros apartados de la web, o que visites mi canal de Youtube.
Pero... ¿Qué exactamente?
- Fobias y miedos (a volar, a las alturas, a los espacios cerrados o públicos, ciertos animales, pruebas médicas, ser juzgado, la mirada de la gente…).
- Estrés Postraumático Crónico (conjunto de reacciones emocionales recurrentes activadas por un evento traumático)
- Estrés, Ansiedad, Agotamiento Laboral/Burnout. (reacciones emocionales en determinados trabajos o actividades).
- Irritabilidad, frustración, indignación, enojo (ante ciertas actitudes, ciertos tipos de persona que nos impiden estar centrados, ser empáticos o amables o simplemente ser más asertivos)
- Procesos de Duelo (una o varias reacciones emocionales persistentes y dolorosas activadas por una pérdida o cambio importante en nuestras vidas)
- Tristeza, falta de ilusión y energía (cuando estamos deprimidos)
- Bloqueos e inhibiciones (pérdida de capacidades durante el aprendizaje, exámenes, pruebas deportivas, hablar en público, ciertas situaciones conflictivas…)
- Aversiones (a ciertos alimentos, olores, texturas, cierto tipo de personas, de temas)
- Euforia (alegría descontrolada ante ciertas circunstancias)
- Culpa (después de ciertos pensamientos o acciones, por ejemplo, después de comer)
- Cualquier otro tipo de reacción emocional recurrente.
¿Trabajáis por sesiones?
No.
Te explico el por qué:
La Regulación Emocional es un proceso muy diferente a lo que podrías estar acostumbrado, y no siempre es algo sencillo de comprender. A veces una sola sesión es suficiente para transformar una vida, y a veces hacen falta varias para empezar a ver resultados claros.
Esa «incertidumbre» en el proceso dificulta el hecho de trabajar por sesión, ya que la salida más sencilla suele ser pensar «bueno, quizá esto a mi no me funciona» y dejar el proceso a medias.
Sin embargo, la realidad tras más de 600 sesiones (y aunque suene difícil de creer), es que la probabilidad de que puedas resolver tu miedo trabajando con nosotros es superior al 90%.
Esto significa que la variable más importante que decidirá si lo consigues es si estás dispuesto/a a intentarlo las veces que sea necesario.
Trabajar a resultado garantizado con un programa integral descarta la posibilidad de abandono, te da la seguridad y tranquilidad de que al final del proceso vas a haber conseguido resultados (o te devolveremos el importe competo), y te proporciona el camino directo y sin pérdida a la resolución de tu miedo.
¿Qué pasa si a mi no me funciona?
Todo el mundo dispone de la capacidad natural de solucionar sus miedos definitivamente, aunque para algunas personas a veces sencillamente no es el momento, no se sienten preparadas, o tienen dificultades particulares en dejar que el proceso fluya.
No te preocupes, si no podemos ayudarte te devolveremos el importe íntegro, ya sea de tu formación o de tu resolución, para que puedas volver a intentarlo en un futuro. ¡Nunca es demasiado tarde!
¿Hay alguna investigación que pruebe lo que hacéis?
Luc Nicon, experto en pedagogía y comunicación comportamental y creador de esta modalidad de Regulación Emocional, ha puesto en evidencia y demostrado la existencia de esta capacidad natural que nos permite solucionar definitivamente las dificultades emocionales (que denominamos Regulación Emocional Tipi)
Entre 2003 y 2007, Luc Nicon realizó un estudio en 278 personas que sufrían emocionalmente. Los resultados fueron asombrosos:
el 97 % de las mismas superaron sus dificultades emocionales definitivamente.
De éstas, un 79% requirió una sola sesión y el resto rara vez necesitaron más de dos sesiones para ello.
Las últimas publicaciones de Luc Nicon revolucionan nuestro conocimiento sobre el origen de nuestras dificultades emocionales, poniendo énfasis especialmente el periodo perinatal (nacimiento y antes del nacimiento) y muy particularmente en las pérdidas de conocimiento.
Debido a la demostrada eficacia y eficiencia de la Regulación Emocional Tipi cada vez son más los investigadores que se interesan por el trabajo de Luc Nicon, existiendo actualmente varios estudios en curso.
Si quieres saber más sobre la regulación emocional tipi y sus orígenes, puedes visitar la página web de la asociación que divulga y enseña los descubrimientos de Luc Nicon tipi.org
¿Qué significa el término "solución definitiva"?
Se que es difícil de creer, pero es de esas pocas veces en la vida donde sí es lo que parece.
Con un proceso que se ha ido refinando con los años, permitiendo acortarlo a un máximo de 90 segundos, puedes liberarte para siempre de esa dificultad emocional que tenías, aunque lleve acompañándote toda la vida.
Por ejemplo, si lo que quieres solucionar es tu miedo a las serpientes, es muy probable que en una sola regulación ese problema quede solucionado.
Aun así, hay algunas dificultades emocionales que pueden tener asociadas varios miedos (especialmente si están muy presentes en tu vida), requiriendo un número adicional de regulaciones. Por otro lado, a veces una regulación emocional produce más resultados de lo esperado, y resuelve varias dificultades emocionales a la vez.
¿Existe alguna contraindicación?
Sobre las dificultades comportamentales y Psicosomáticas
A veces, nuestras reacciones emocionales recurrentes pueden no ser tan obvias, pero se expresan a través de comportamientos inadaptados (adicciones, compulsiones, estrategias de evitación o control, etc.).
También pueden llegar a manifestarse a través de reacciones físicas (cutáneas, dolores, tensiones musculares) y otras consideradas manifestaciones psicosomáticas.
En el ámbito de la regulación emocional Tipi, nos referimos en el primer caso a dificultades comportamentales y en el otro a dificultades psicosomáticas.
Las dificultades comportamentales y psicosomáticas se abordan normalmente a través de sesiones individuales específicas, pero aprendiendo a autorregular tus emociones puedes llegar a notar mejorías en tu salud y comportamiento.
¿Trabajar con vosotros necesita mucha dedicación por mi parte?
El programa está pensado para obtener el mayor resultado con el menor tiempo y esfuerzo posibles. La dedicación que requiere es más un tema de voluntad (ganas de cambiar) que de tiempo o esfuerzo.
La modalidad de regulación emocional que usaremos y que aprenderás tiene dos ventajas muy claras respecto a las tradicionales técnicas de gestión del estrés y las emociones.
- Es totalmente definitiva y va a la raíz del problema: Esto significa que no necesitas adaptar tu vida para hacer una hora de regulación emocional al día, sino que solo necesitas una vez para solucionar definitivamente una dificultad emocional.
- Es un proceso rápido y simple: Intentar una regulación emocional requiere solo de un par de minutos de tranquilidad. Si puedes disponer de ellos y aplicas el proceso con éxito, felicidades, esos dos minutos fueron los únicos que necesitabas para solucionar esa dificultad.
¿Tienes alguna titulación que te acredite?
No somos psicólogos ni médicos, nosotros hemos llegado a la regulación emocional Tipi por otro camino, el de la experiencia personal y la capacitación y formación continuada ofrecida por la asociación francesa Tipi, bajo la cual estamos certificados.
Nuestro trabajo no es clínico, sino que se centra (y se limita) en ayudar a las personas en lo relacionado a sus emociones (esencialmente miedos) y sus posibles efectos en sus pensamientos, comportamientos y dificultades psicosomáticas.
Aunque aún no se ha adoptado de forma «reglada», más de 6.000 personas (médicos, psiquiatras, psicólogos, coaches, terapeutas, maestros y muchos otros profesionales apasionados en contribuir al bienestar de las personas) están formados en una o varias modalidades de regulación emocional Tipi y la utilizan como un complemento de eficacia probada en lo referente a las dificultades emocionales, especialmente en Francia. En nuestro caso, tras más de 600 sesiones, y más de 500 de ellas efectivas, la experiencia nos demuestra que tenemos la formación y habilidades necesarias para ayudar a las personas a resolver definitivamente sus dificultades emocionales.
Por otro lado, somos apasionados y afortunados de formar parte de esta verdadera y doble revolución. Por un lado porque este tipo de regulación emocional nos permite solucionar de forma rápida y definitiva las dificultades de tipo emocional y por otro porque transforma nuestra manera de entender el origen de nuestras dificultades emocionales.
Por todo ello no podemos evitar difundir el mensaje, convencidos de que en el futuro este conocimiento se irá integrando progresiva y transversalmente en todas las áreas del conocimiento.
¿Tienes alguna duda adicional?
Envia un email a info@jaumeguardiola.com y te atenderemos lo antes posible.