Preguntas Frecuentes
En esta sección encontrarás respuestas a las preguntas más comunes que pueden surgirte, si estás pensando en contactar con nosotros o adquirir alguna de nuestras soluciones, te animo a darle un vistazo a las preguntas que tiens a continuación.
¿Es esto una terapia?
No. Aunque normalmente tiene efectos mucho más potentes y inmediatos que la mayoría de ellas.
Lo que hacemos es enseñarte a poner en marcha tu capacidad natural de acceder al orígen de tus dificultades emocionales y desactivarlas de raíz. Para más detalles sobre lo que hacemos, te animo a seguir leyendo.
No somos terapeutas ni psicólogos. Si necesitas ayuda médica o psicológica acude a un experto titulado.
¿Qué puedo solucionar exactamente?
Aunque el término «Miedo» es la palabra que mejor resume lo que tratamos, no siempre es evidente que lo que vamos a solucionar sea un miedo.
Dificultades Emocionales:
Podríamos decir también que lo que ayudamos a solucionar son las emociones que son recurrentes y sistemáticas, que desencadenan una respuesta de agresividad, huida o bloqueo, a las que nombramos de muchas formas diferentes: estrés, ansiedades, irritabilidad, frustración, fobias, aversiones, miedos, inhibición, bloqueos, tristeza, euforia, etc.
Se trata de perturbaciones de intensidad variable, desde una fobia incapacitante hasta las pequeñas incomodidades cotidianas con la cuales hemos aprendido a convivir.
Se activan de forma repentina ante un determinado tipo de situación en la que percibimos un determinado objeto, persona, animal, vegetal, hecho inusual, sucesión de hechos particulares ya sean todos ellos reales, imaginados, soñados o experimentados virtualmente. Se desactivan al dejar de percibir el estímulo activador.
Estas perturbaciones distorsionan nuestra interpretación de la realidad provocando pensamientos y comportamientos inadaptados a la situación activadora, lo que hace complicado, a veces imposible que podamos responder a la situación de una manera adecuada.
Para poner un ejemplo: «Cada vez que me subo a un avión me pongo nervioso». Eso es un patrón emocional (sientes nervios o ansiedad) cada vez que subes a un avión, o incluso cuando piensas en subirte a uno. Comúnmente podríamos considerar que tienes fobia o miedo a volar, pero la Regulación Emocional aplica también a otras muchas áreas de la vida.
- «Cada vez que veo a mi primo me pongo de mal humor»
- «Cada vez que veo algo fuera de lugar en casa me enfado»
- «Cada vez que algo me sale mal me frustro»
- «Cada vez que tengo que hablar en público me bloqueo»
Y un largo (por no decir infinito) etcétera de situaciones que varían según la persona, incluso aquellas reacciones emocionales que asociamos a eventos traumáticos de nuestro pasado.
Si quieres más profundidad en este tipo de temas, te recomiendo que mires los vídeos adjuntos en los otros apartados de la web, o que visites mi canal de Youtube.
Sobre las dificultades comportamentales y Psicosomáticas
A veces, nuestras reacciones emocionales recurrentes pueden no ser tan obvias, pero se expresan a través de comportamientos inadaptados (adicciones, compulsiones, estrategias de evitación o control, etc.).
También pueden llegar a manifestarse a través de reacciones físicas (cutáneas, dolores, tensiones musculares) y otras consideradas manifestaciones psicosomáticas.
En el ámbito de la regulación emocional Tipi, nos referimos en el primer caso a dificultades comportamentales y en el otro a dificultades psicosomáticas.
Las dificultades comportamentales y psicosomáticas se abordan normalmente a través de sesiones individuales específicas, pero aprendiendo a autorregular tus emociones puedes llegar a notar mejorías en tu salud y comportamiento.
¿Qué pasa si a mi no me funciona?
Todo el mundo dispone de la capacidad natural de solucionar sus miedos definitivamente, aunque para algunas personas a veces sencillamente no es el momento, no se sienten preparadas, o tienen dificultades particulares en dejar que el proceso fluya.
No te preocupes, si no podemos ayudarte te devolveremos el importe íntegro, ya sea de tu formación o de tu resolución, para que puedas volver a intentarlo en un futuro. ¡Nunca es demasiado tarde!
¿Hay alguna investigación que pruebe lo que hacéis?
Luc Nicon, experto en pedagogía y comunicación comportamental y creador de esta modalidad de Regulación Emocional, ha puesto en evidencia y demostrado la existencia de esta capacidad natural que nos permite solucionar definitivamente las dificultades emocionales (que denominamos Regulación Emocional Tipi)
Entre 2003 y 2007, Luc Nicon realizó un estudio en 278 personas que sufrían emocionalmente. Los resultados fueron asombrosos:
el 97 % de las mismas superaron sus dificultades emocionales definitivamente.
De éstas, un 79% requirió una sola sesión y el resto rara vez necesitaron más de dos sesiones para ello.
Las últimas publicaciones de Luc Nicon revolucionan nuestro conocimiento sobre el origen de nuestras dificultades emocionales, poniendo énfasis especialmente el periodo perinatal (nacimiento y antes del nacimiento) y muy particularmente en las pérdidas de conocimiento.
Si quieres saber más sobre la regulación emocional tipi y sus orígenes, puedes visitar la página web de la asociación que divulga y enseña los descubrimientos de Luc Nicon tipi.org
¿Qué significa el término "solución definitiva"?
Se que es difícil de creer, pero es de esas pocas veces en la vida donde sí es lo que parece.
Con un proceso que se ha ido refinando con los años, permitiendo acortarlo a un máximo de 90 segundos, puedes liberarte para siempre de esa dificultad emocional que tenías, aunque lleve acompañándote toda la vida.
Por ejemplo, si lo que quieres solucionar es tu miedo a las serpientes, es muy probable que en una sola regulación ese problema quede solucionado.
Aun así, hay algunas dificultades emocionales que pueden tener asociadas varios miedos (especialmente si están muy presentes en tu vida), requiriendo un número adicional de regulaciones. Por otro lado, a veces una regulación emocional produce más resultados de lo esperado, y resuelve varias dificultades emocionales a la vez.
¿Existe alguna contraindicación?
¿La formación necesita mucha dedicación por mi parte?
La formación es esencialmente práctica y vivencial, requiriendo muy poco tiempo de práctica entre cada sesión formativa. La dedicación que requiere es más un tema de voluntad (ganas de cambiar) que de tiempo o esfuerzo.
La modalidad de regulación emocional que aprenderás tiene dos ventajas muy claras respecto a las tradicionales técnicas de gestión del estrés y las emociones.
- Es totalmente definitiva y va a la raíz del problema: Esto significa que no necesitas adaptar tu vida para hacer una hora de regulación emocional al día, sino que solo necesitas una vez para solucionar definitivamente una dificultad emocional.
- Es un proceso rápido y simple: Intentar una regulación emocional requiere solo de un par de minutos de tranquilidad. Si puedes disponer de ellos y aplicas el proceso con éxito, felicidades, esos dos minutos fueron los únicos que necesitabas para solucionar esa dificultad.
¿Tienes alguna titulación que te acredite?
No somos psicólogos ni médicos, pero precisamente por eso podemos aportarte un valor distinto.
Apasionados del autoconocimiento, ambos estamos certificados por la asociación Tipi para enseñar la autorregulación emocional, base fundamental de la formación que proponemos.
Además mi padre está certificado por la misma asociación para acompañar a las personas con la Regulación Emocional Tipi en sesiones específicas, donde pueden solucionar sus dificultades emocionales, comportamentales y psicosomáticas sin necesidad de aprender a regularse por ellas mismas.
¿Tienes alguna duda adicional?
Envia un email a info@jaumeguardiola.com y te atenderemos lo antes posible.